გასახდომი მასაჟი: რა უკეთესი, ვიდრე ნუ სახლში და რა იქნება შესთავაზა სალონები

ეს კითხვა ხშირად ვუპასუხოთ. მაგრამ უარი ასევე გავრცელებული. ასე რომ, საკითხი მოითხოვს დეტალური შესწავლა. თქვენ შეგიძლიათ აკმაყოფილებდეს საკმაოდ სახალისო ახსნა, თუ როგორ მასაჟი გავლენას ახდენს წონის დაკარგვა:

  • კანქვეშა ცხიმის პრობლემა სფეროებში დაყოფილია მცირე ფრაგმენტები, რომელიც დატოვოს სხეული სისხლის და ლიმფური;
  • კანქვეშა ცხიმის გამოვიდა მეშვეობით ფორებს;
  • ლიპიდური ფენის წვავს (როგორც ვარიანტი – დნება), და მთელი.

თუ ჩვენ ვფიქრობთ, რომ დაახლოებით ასეთი განმარტებები, ცხადი ხდება, თუ რამდენად ისინი მხიარული და inertibus. ეს იმას ნიშნავს, რომ მასაჟი აზრი არა აქვს, წონის დაკარგვა? არა, უბრალოდ აქ სხვადასხვა მექანიზმი.

პატარა დეტალებით

ძირითადი სამომხმარებლო მსუქანი ჩვენი სხეულის კუნთების. იყიდება სხდომა/ცრუობს წინაშე TV, აკრეფა, ან წიგნების კითხვა ენერგია. მაგრამ რაიმე მნიშვნელოვანი fiznagruzki მოითხოვს მნიშვნელოვანი ენერგიის დახარჯვას. პირველი ორგანოს ამახვილებს ძალა ცოტა ხნის წინ შეჭამეს საკვები. და მხოლოდ მაშინ, როდესაც ნაკლებობა "პასუხისმგებელი" დაიწყოს ამოიწურა ხელმისაწვდომი მსუქანი რეზერვები.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ სანამ დამუშავება ეკონომია არ შეიძლება იყოს მიღწეული, თუ ყოველდღიური დიეტა შეიცავს უამრავ "სწრაფი" ნახშირწყლები და დახვეწილი ცხიმები. პირველი ჯგუფის ნივთიერებების აძლევს ბევრი ძალა, თუნდაც მოკლე დროში. მაგრამ ეს არ არის საკმარისი დრო, რომ მსუქანი "left in stock".

თუ carbs საკვები შემოდის, ძირითადად, "ნელი", და დახვეწილი ცხიმები – მინიმუმ, სხეულის წყვეტს შესანახად მსუქანი და იწყება მათი გამოყენება ყველა განხორციელება.

მეორე დასკვნა: საჭიროა დიეტა, რომელიც არის შეზღუდული, რომ "სწრაფი" ნახშირწყლები და დახვეწილი ცხიმები.

რას ფიზიოლოგია? გარკვეული კანქვეშა ცხიმი აუცილებელია თითოეული ჩვენგანისთვის. ლიპიდური შრე იცავს, კუნთებისა და სისხლძარღვების საფუძველზე გავლენა, ინარჩუნებს სითბოს, მხარს უჭერს იმ ძალებს, იმ პერიოდში, იძულებითი მარხვა. აბსოლუტურად არ არის მიზანია, რომ მთლიანად მოშორება კანქვეშა ცხიმის!

გამოიყენეთ გასახდომი მასაჟი, არ გამოიგონეს. წარმოიდგინეთ, ჭამა გახდა რაციონალური და ფიზიკური აქტივობა – რეგულარული. მიუხედავად იმისა, რომ ეს utilitates გაკეთდეს რაღაც, რაც მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს სისხლის ნაკადის და ლიმფური და მეტაბოლური პროცესები.

ამ შემთხვევაში სხეული არ არის, უბრალოდ, დამწვრობა fat: decay პროდუქტები ლიპიდური ფენის სწრაფად გამოჩნდება. კუნთების, რომ შეიძლება საკმაოდ unaccustomed რეგულარული სტრესი მეშვეობით მასაჟი ნაკლები ავადმყოფი და უკეთესი გამართავს ფორმა. და კიდევ ერთი ლამაზი ბონუსი: მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას. იგი ქრება ნაოჭები, ნაკლოვანებებს და სხვა ხარვეზები, არ არის ბევრი, გარდა იმ შემთხვევისა, სიძულვილი "ფორთოხლის კანი".

მთავარი დასკვნა: წონის დაკარგვა მეშვეობით მასაჟი არ არის მხატვრული ლიტერატურა. თუმცა, მოითხოვს triad ძალისხმევა, რომ დიეტა + fiznagruzki + მასაჟი. ბოლო პროცედურა თავად არ არის, რომ ნელი დაგროვების ახალი fat დეპოზიტების, მაღალი მისცემს მოკლე, და არ არის ძალიან შთამბეჭდავი.

ახლა არის დრო, რათა გაერკვნენ, რომელიც მასაჟი, წონის დაკარგვა უკეთესი.

მეთოდები

პირობითად, სახის მასაჟი, წონის დაკარგვა შეიძლება დაიყოს სამ ჯგუფად:
  1. ხელმისაწვდომია მხოლოდ სპეციალიზებული მაღაზიები/კლინიკები.
  2. შესაძლებელია სახლში.
  3. ისეთი, რომ შეგიძლიათ გააკეთოთ, კლინიკები და სახლში.

არსებობს სხვა შესაძლო კლასიფიკაციით. ასე რომ, ყველა არსებული პროცედურები შეიძლება დაიყოს ავტომატიკა, როდესაც ექსპოზიციის უნდა, მხოლოდ ხელებით (ან მინიმალური დამხმარე ინსტრუმენტები) და ტექნიკა, ხორციელდება დახმარებით აღჭურვილობა.

ზოგჯერ, მასაჟი, ზედმეტი სახელი. იგი იძლევა ახსნა-განმარტება იმის შესახებ, იარაღები და მახასიათებლები ეფექტი. ამ შემთხვევაში ეს შესაძლოა, იყოს თაფლი, INCILE lympha, წყალი, ექო, ადგილზე და ასე შემდეგ.

გასახდომი მასაჟი სალონები

აქ არის საჭირო სპეციალური მოწყობილობები, ობიექტების და მომზადებული, სერტიფიცირებული პროფესიონალები. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ქიროპრაქტიკული მეთოდები, შემსრულებელი პროცედურები უნდა იყოს ექიმი მიერ განათლება, კარგად იცის, ანატომიური თავისებურება ადამიანის სხეულის და მეტაბოლური პროცესები.

აღჭურვილობა უზრუნველყოფს გასახდომი, ასევე ვერ აკონტროლებს ვინმეს. მოითხოვს ცოდნა ასამბლეის, intricacies მისი პარამეტრები, და შეცვალოს რეჟიმი (ასეთის არსებობის შემთხვევაში) და ყველა იმავე ადამიანის ანატომია.

ხშირად მასაჟი ესთეთიკური გთავაზობთ წონაში დახმარებით შემდეგი ტექნოლოგიები.

  • კავიტაცია

გავლენა პრობლემა სფეროებში ხდება ულტრაბგერითი ტალღების. ეფექტი ჩანს დაუყოვნებლივ. პროცედურა მოითხოვს ფრთხილად შენარჩუნება წყლის ბალანსს ორგანიზმში. როგორც წესი, მოითხოვს ხანგრძლივი რა თქმა უნდა, ათი სხდომები კვირაში (მინიმუმ) ინტერვალით. კავიტაცია</1_img>

კორექცია გამოყენებით ულტრაბგერითი კავიტაცია
  • ჟამგბადის

მოიცავს ზემოქმედების ჰაერი, რომელიც მიეწოდება ზეწოლის ქვეშ სპეციალური სარჩელი და სიმულაციას მასაჟი მანიპულირება. ხელმისაწვდომია როგორც სხეულის, როგორც მთელი და ინდივიდუალური პრობლემა სფეროებში. შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც lym სადრენაჟო.

  • მასაჟი მოწყობილობა "Endosfera"

პროცედურა ხორციელდება მოწყობილობა, მოძრავი როლიკებით, რომელიც შედგება ბურთები მცირე ზომა. სიღრმე გავლენა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ტექნიკოსი სინჯავს roller ორგანო. არსებობს მოწყობილობები, ძალიან მცირე ზომის, ისინი ასრულებენ მასაჟი, გასახდომი სახე.

  • LPG

მოითხოვს არა მხოლოდ სპეციალური აღჭურვილობა, არამედ განსაკუთრებული კოსტუმი. მას სჭირდებოდა, რათა დაიცვას კანის, როგორც ექსპოზიციის LPG-პროცედურები აქვს მაღალი ინტენსივობის. უკვე რამდენიმე კვირის მისაღწევად შესამჩნევი, დადებითი შედეგები.

  • cryolipolysis

კარგი დამატებითი მკურნალობის ქიროპრაქტიკული მასაჟი ტექნიკა. ეფექტი მიიღწევა ზემოქმედების შედარებით დაბალი ტემპერატურა. ყველაზე ხელსაყრელი შემთხვევა, დაკარგული ორი სესია.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მეთოდები და აპარატურა. სხვა სალონი მკურნალობა მოიცავს ჰიდრო მასაჟი (შარკო-ის გაქრობა, წყალქვეშა შხაპი). თქვენ შეიძლება ამტკიცებენ, რომ სამუშაო საკუთარი სხეულის და სულის შეიძლება სახლში. თუმცა, power შხაპი"წარმოადგენს" კერძო აბაზანა შეუძლებელია პრინციპში იმიტომ, რომ ტექნოლოგია გადალახავს ნაკადი წყლის funnel შლანგი ორგანოს მიმღები სამიდან ხუთი მეტრია. და ჩვეულებრივი ჰიდრომასაჟი შხაპი ან თუნდაც სპეციალური აბაზანა (საშხაპე შეაფერხოს) არის პროცედურა, მაინც სხვადასხვა მიზნით.

უნდა იყოს დაწესებულებების სამედიცინო ორიენტაცია კარგი რეპუტაცია. იდეალურ შემთხვევაში, თუ არ არსებობს "გააფართოვოს" დაუყოვნებლივ სრული, რა თქმა უნდა, არაფერი, და პირველი, მზად არის ჩაატაროს სასამართლო პროცედურა. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ შეაფასოთ მათი გრძნობები და იმის გაგება, როგორ სხეულის აღიქვამს რაიმე გავლენა.

სხვადასხვა კლინიკებში და სამედიცინო ცენტრებში ხშირად იბრძვის დაპირება ზღაპრული ცვლილებები, გრძელვადიანი შედეგები და სასიამოვნო შეგრძნება. არსებობს სხვა შემთხვევაში, როდესაც მიმღები უნდა გაუძლოს დისკომფორტი და კიდევ ტკივილი, აეხსნა, რომ "ისე ეფექტურად". თუმცა, ტკივილი არ უნდა იყოს პრინციპში. და დისკომფორტი უნდა მოვიდეს ქვეშ განმარტება "უმნიშვნელო."

მთავარი

როგორც წესი, ეს მეთოდი მასაჟი არის ყველაზე დაინტერესებული. მთავარი კითხვა ის არის, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ მასაჟი, წონის დაკარგვა სახლში? თითოეული ტექნიკით არის ცალკე თემა რამდენიმე სიტყვა აღწერს. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მისცეს ზოგადი მითითებები:

  • როდესაც გამოყენებით მოწყობილობები, როგორც მექანიკური და ელექტრო, მნიშვნელოვანია, ყურადღებით წაკითხვა მომხმარებელს;
  • არ გავაკეთოთ, სანამ მასაჟი, პილინგი, რომ არ შეიქმნას კანის ორმაგი დატვირთვა;
  • თუ თქვენ აპირებთ გამოიყენოთ თაფლი, როგორც ეს ასქელებს, არ liquescimus ეს მიკროტალღური, ოდნავ თბილი წყლის აბაზანა ან RUB ერთად მცენარეული ზეთი;
  • არასოდეს გაიზრდება არასანქცირებული ექიმის რეკომენდაციით ;
  • იყავით ყურადღებიანი თქვენი გრძნობები: გულისრევა და თავბრუსხვევა მოითხოვს დაუყოვნებლივ შეწყდეს პროცედურა;
  • მუცლის მასაჟი არის საუკეთესო გაკეთდეს იდგა, დაძაბვაში მუცლის კუნთების — ეს ზრდის ეფექტი რაიმე გავლენა.

საბჭოს. მთავარი მასაჟი უნდა იყოს სასიამოვნო გარემოს. თუ სასურველი, პროცედურა შეუძლია განსაკუთრებული ხიბლი განათების და/ან მუსიკა.

შუალედური ტექნიკის

რაც შეეხება სალონი/კლინიკა და სახლში მასაჟს:
  • თაფლი;
  • წერტილი;
  • lym სანიაღვრე;
  • მექანიკური;
  • ტექნიკა.

ეფექტურობის მასაჟი, წონის დაკარგვა, თუ შევადარებთ მთავარი და პროფესიული შესრულება, ყოველთვის უფრო მაღალია, მეორე შემთხვევაში. რა თქმა უნდა, თუ თქვენ იყენებთ ნამდვილი ექსპერტი. მაგრამ დამოუკიდებელი მოქმედება სახლი არ არის მიბმული გრაფიკი კლინიკის ან სალონის. გარდა ამისა, პროცედურის შემდეგ შეგიძლიათ ახერხებს კარგი დღესასწაული – ყოველივე ამის შემდეგ, წასვლა, ან სულ მცირე, უნდა წავიდეს სახლში უკვე არ არის საჭირო.

მთავარი განსახიერება შუალედური მეთოდები ზოგჯერ არსებობს რამდენიმე "მაგრამ". მაგალითად, lymphostimulation (ეს უფრო სწორი სახელი lympha INCILE პროცედურები) მოითხოვს, შესანიშნავი ცოდნა მიმართულებით ნაკადის ლიმფური. და რადგან სახლი შეუძლია მუშაობა მხოლოდ კიდურების, რადგან ლიმფური ყოველთვის მოძრაობს ხელთაა. ხელი axillaribus ლიმფური კვანძების, და ფეხები, რომ inguinalis abdominalis.

ბოლო პუნქტის სიაში ზემოთ გულისხმობს myostimulation. ეს არის ერთ ერთი ცნობილი მეთოდები, simulando ფიზიკური აქტივობა. როდესაც myostimulation კუნთების მცირდება იმის გამო, რომ სუსტი დენების ნორმალურად მიედინება ელექტროდები. სალონის აღჭურვილობა ამ ტიპის ზოგადად არის ცოტა უფრო რთული, დიდი რაოდენობის სხვადასხვა ფუნქციები. საყოფაცხოვრებო ტექნიკა, როგორიცაა ცნობილი ვიბრომასაჟორი-"პეპელა", როგორც წესი, ძალიან მარტივი გამოყენება.

რჩევები, შეზღუდვები და აკრძალვები

ჟამგბადის</2_img> შემდეგი სიაში უყრის ყველაზე მნიშვნელოვანი ინფორმაცია. ეს ეხება სხვადასხვა "შესაძლებელია", "საჭირო" და "შეუძლებელია", რომელიც ეხება მასაჟი, წონის დაკარგვა.
  1. ნებისმიერი სახით მასაჟი უნდა დაიწყოს სამედიცინო რჩევებს. თუ ჭარბი წონა არის გამოწვეული ზოგიერთი Vicia narbonensis დაავადება გარეშე თერაპიის წონა დაკარგვა არ არის მიღწეული.
  2. ისტორია არის დაავადება, რომელსაც თან ახლავს დისფუნქცია შინაგან ორგანოთა/სისტემა? დამტკიცების ექიმს სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია.
  3. მასაჟი აკრძალული ქალებს, cupiditas incubandi pinnula ან მეძუძური ბავშვი, აგრეთვე მენსტრუაციის დროს.
  4. კანის დაავადებები, დაჟეჟილობა, ჭრილობა (თუნდაც პატარა ზომის), მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება, თრომბოზი, სისხლძარღვთა, როზაცეას სახე შეუთავსებელია მასაჟის, განსაკუთრებით ინტენსიური. Moles და კოჟრები თქვენ უნდა ყურადღებით მიიღოთ დაახლოებით.
  5. სახსრების და ლიმფური კვანძების – ტაბუ ნებისმიერი მანიპულირება.
  6. კი ყველაზე ნაზი და დამამშვიდებელი მასაჟი არ შეიძლება გაკეთდეს სრული კუჭის. მას შემდეგ, კვება ადრე პროცედურა უნდა გაიაროს საათი და ნახევარი.
  7. ბოლოს სავალდებულო მასაჟი დასასვენებლად ყოფნის. მინიმუმ კვარტალში საათობრივად, თუმცა სასურველია ორჯერ გრძელია.

მახსოვს, რომ იმ შემთხვევაში, თუ არასამთავრობო დაცვით უკუჩვენებები და მნიშვნელოვანი რეკომენდაციები თითოეული მასაჟი სხდომა შეუძლია წარმოადგინოს სარგებელი და ზიანი, ამავე დროს. ისე კი, თუ საერთო ჯამში ისინი არ ექნება ეფექტი. უარეს შემთხვევაში, შეიძლება გამოიწვიოს გაუარესება ჯანმრთელობის და ზოგადად ჯანმრთელობის.

არსებობს მხოლოდ ერთი კითხვა: რა სახის ტექნიკა იმსახურებს ტიტული "ყველაზე ეფექტური გასახდომი მასაჟი"? პასუხი: ერთი, რომ თქვენ, როგორც ხელმისაწვდომი, შესაფერისი და ეხმარება.