ვაშლის სიდრი ძმარი for წონა დაკარგვა

ქალთა ყველა ასაკის არიან იგონებს სხვადასხვა სილამაზის რეცეპტები. ზოგიერთი მათგანი არ არის გამართლებული, სხვები წარმატებით პრაქტიკულად, გავლით თაობიდან თაობას. ასე რომ, სურვილი შეინარჩუნოს ელეგანტურობა ფორმა, ზოგჯერ უბიძგებს ქალბატონები შესახებ თამამი ნაბიჯები. მაგალითად, მე-19 საუკუნის, ქალები აიღო დარიშხანის რათა ჰარმონია და მისცეს თვალები უნიკალური მუხტი. შედეგები ასეთი ექსპერიმენტი დღეს. იმისათვის, რომ შეინარჩუნოს სილამაზე, არსებობს მრავალი უსაფრთხო ალტერნატივა. თუმცა, ზოგიერთი ეგზოტიკური რეცეპტები უძველესი დროიდან და დღესაც პოპულარულია. მაგალითად, ვაშლის სიდრი ძმარი წონის დაკარგვა.

ვაშლის სიდრი ძმარი</1_img>

არსებობს ლეგენდა, რომ გადარჩენა სილამაზე, ეს იყო გამოყენებული კლეოპატრა. არ არის დრო აყვავებულ დღესასწაულების დედოფალი არ უარყოფს თავად არაფერი. მაგრამ მას შემდეგ, კვება დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ სასმელი ჭიქა ვაშლის სიდრი ძმარი გაზავებული წყალში. ეს დასაშვებია, კლეოპატრა, რათა წონაში. როგორც ცნობილი დედოფალი იყო აღმოაჩინეს, რომ ეს რეცეპტი – ცნობილი არ არის. მაგრამ თვისებები ვაშლის სიდრი ძმარი უკვე დიდი ხანია უაღრესად აღიარებული მრავალი სამზარეულოს სამყაროში.

შემიძლია სასმელი ვაშლის სიდრი ძმარი?

დებატების შესახებ გრძელდება. არ არსებობს მკაფიო აკრძალვები მიღების ფული, მაგრამ არსებობს მკაცრი წესები და შეზღუდვები. თუ ისინი ვალდებულნი არიან, დაიცვან, გამოიყენეთ ვაშლის სიდრი ძმარი ისარგებლებს. ან, მინიმუმ, არ ზიანი მიაყენოს.

  1. თქვენ არ შეგიძლიათ სასმელი წყლის გარეშე : ეს საფრთხეს უქმნის წვავს, საყლაპავის, ისევე, როგორც ქსოვილის ნეკროზი.
  2. მიღება აკრძალულია ადამიანი განიცდის დაავადებები, საჭმლის მომნელებელი სისტემა. ესენია გასტრიტი, წყლული, პანკრეატიტი, cholelithiasis, ჩიყვი, კოლიტი.
  3. არ შეიძლება მიღებული ჰეპატიტი და hyperacidity კუჭის.
  4. თუ თქვენ ხართ ალერგიული პროდუქტი – ეს დაუშვებელია.

ძმარმჟავას შეიძლება გამწვავებას ქრონიკული დაავადებები, და კომპრომისზე მთლიანობის კბილის მინანქარი. ამიტომ, მკაცრად უნდა დაიცვან დოზა, და წყლის ძმარი არის მიზანშეწონილი სასმელი მეშვეობით ჩალა, მაშინ უნდა გაირეცხოს. სანამ მოვიშოროთ ჭარბი წონა გამოყენებით ვაშლის სიდრი ძმარი, კონსულტაციები ექიმი-გასტროენტეროლოგის. თუ დიეტა არ არის უკუნაჩვენები, მაგრამ თქვენ კვლავ იგრძნო დისკომფორტი, გულისრევა, გულძმარვა ან ტკივილი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის – დაუყოვნებლივ შეწყვიტოს გამოყენება და მიმართეთ ექიმს.

სასარგებლო თვისებები

შეიცავს საჭირო ნივთიერებების ორგანოს (კალიუმის, ნატრიუმის, მაგნიუმის, რკინის, კალციუმის, ფოსფორის), რომლებიც სასარგებლოა ნერვული და საჭმლის მომნელებელი სისტემები. მისი სტრუქტურა არსებობს ასეთი ორგანული მჟავების, როგორც malic, oxalic, რძის და ლიმონის. ისინი ასტიმულირებენ მეტაბოლიზმს და აღსაკვეთად მადას, კერძოდ cravings ტკბილი რამ. ასევე ძმარი ვაშლი შეიცავს პექტინს და ანტიოქსიდანტები. გარდა ამისა, მოხმარების ვაშლის სიდრი ძმარი ხელს უწყობს:

  • შექმნის კუჭ პროცესების (მაგალითად, დაბალ pH);
  • ავარია carbs;
  • აღმოფხვრის პათოგენური ბაქტერიების კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან;
  • განადგურების სოკოვანი მიკროორგანიზმები.

გამოყენების ვაშლის სიდრი ძმარი აუმჯობესებს ორგანიზმის საერთო ტონუსის მიერ გაწმენდის (ძლიერი ინსტრუმენტი აღმოფხვრას ტოქსინები და ნარჩენები), ინარჩუნებს ელასტიურობას და აუმჯობესებს შესრულება, რომელიც თქვენ შეიძლება განახორციელოს, მაგალითად, სპორტული თამაშები.

მეთოდები ალტერნატიული მედიცინის, სატელევიზიო წამყვანი და მწერალი გენადი Malakhov იყო ძალიან დადებითი თვისებები ვაშლის სიდრი ძმარი. Malakhov ამბობს, რომ იმის ნატურალური პროდუქტი მზადდება ვაშლი დაეხმარა თავის პაციენტებს არ მხოლოდ წონაში, მაგრამ sana აკნე, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, გადავლახოთ შეკრულობა და ინფექციური დაავადებები, თირკმლების. გარდა ამისა, გარეგანი გამოყენების თანხების მიხედვით Malakhov, ეხმარება წინააღმდეგ ბრძოლაში, ვენების ვარიკოზული გაგანიერება, და დაავადებები, სახსრების (gout, ართრიტი, ართროზი).

რეცეპტი

მომზადება ნატურალური ძმარი ვაშლის თქვენ დაგჭირდებათ: 1 კგ მწიფე ვაშლი ნებისმიერი ჯიშის, შაქარი (50 გ ტკბილი ჯიშები ან 100 გ – მაწონი), 10 გ საფუარი (მშრალი), ფართო ემალირებული ქვაბი.

სამზარეულო
  1. ვაშლი კარგად გარეცხეთ და წვრილად chop, მოხსნის ძირითადი და თესლი.
  2. დაჭრილი ხილი დაასხით შევიდა saucepan და დაასხით 2,5 ლიტრი წყალი (60-70 გრადუსი). წყლის დონე უნდა იყოს 4-6 სმ ზემოთ ვაშლი, მეტი არა.
  3. დაამატეთ შაქარი.
  4. მას შემდეგ, რაც 30 წუთი, დაამატეთ საფუარი.
  5. პან უნდა იყოს დაცული თბილ ადგილას 2 კვირის განმავლობაში. პირველი 10 დღის აურიეთ შინაარსი დღეში სამჯერ.

2 კვირის შემდეგ, დაძაბულობა ნარევი, დაასხით სითხე თასი ფართო პირი და სამოტივაციო floccus Coorum ტანსაცმელს. დატოვე იყიდება 2 თვის. მას შემდეგ, რაც 2 თვის effundam მზა პროდუქტი მინის ქილებში. მაღაზიის მაცივარი.

როგორ სასმელი ვაშლის სიდრი ძმარი for წონა დაკარგვა

წონა დაკარგვა ვაშლის სიდრი ძმარი – არის რთული ქმედება, რომელიც მოითხოვს მაქსიმალური სიზუსტით. ერთადერთი სწორი მიდგომა, რათა მიიღონ, როგორც შედეგი, თქვენ დავაღწიოთ დამატებითი ფუნტი.

  1. ვაშლის სიდრი ძმარი უნდა იყოს ბუნებრივი. ანალოგი ჟურნალი შეიცავს Apple არსი, რომელსაც არ აქვს ეფექტი წონის დაკარგვა. თაროები შეგიძლიათ გვხვდება პროდუქტის შეაფასა "დიეტა" მაგრამ, ეს არის, მეტი არაფერი მარკეტინგული ploy.
  2. სვამენ გაზავებული სახით: 2 teaspoons თანხების 250-300 მლ წყალი ოთახის ტემპერატურაზე. უზრუნველყოს სითხის არ იყო ნაკლები, ვიდრე მითითებული რაოდენობით, როგორც ეს ხსნის ორგანიზმიდან ტოქსინები.
  3. როგორც ეს არა აქვს სასიამოვნო გემო, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ძმარი გადაწყვეტა 1 ჩაის კოვზი თაფლი. ან დაამატეთ ძმარი ნატურალური ხილის წვენი იგივე გაანგარიშებით. შედეგი წონის დაკარგვა არ უარყოფითად იმოქმედა.
  4. სასმელი ვაშლის სიდრი ძმარი 30 წუთით ადრე ჭამამდე. ჭამის 1.5-2 საათი აღების ეს სასმელი (და ნებისმიერი სხვა სითხე), ეს არ არის მიზანშეწონილი, რადგან ეს გაუარესდება პროცესი მონელების და ათვისების საკვები.
  5. წონის დაკარგვა სასმელი ძმარი "კოქტეილის" დღეში სამჯერ: პირველი – მაშინვე იღვიძებს, დანარჩენი ადრე ლანჩი და სადილი.
  6. ვახშამი უნდა იყოს მსუბუქი. ეს არის საუკეთესო შეჭამეს უმი ან შემწვარი ხილი ან ბოსტნეული. მაგალითად, 250 გ baked ვაშლი ერთად დამატებით 1 ჩაის კოვზი თაფლი და დარიჩინი (გემოვნებით) ან 1 გამომცხვარი 2 გამომცხვარი ყაბაყი და პომიდვრის სოიოს სოუსი (გემოვნებით).
  7. დამოკიდებულია ინდივიდუალური პასუხი, უფრო მეტი ეფექტი, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოს ვაშლის სიდრი ძმარი, სანამ საწოლი (მერე ჭამა აკრძალულია ნებისმიერი საკვები) ან დაამატოთ ეს საკვები: ხორცი და თევზის კერძები, სალათები ბოსტნეულის.

დიეტა

თუ რაიმე მიზეზით თქვენ არ შეგიძლიათ მიიღოს ვაშლის სიდრი ძმარი დღეში სამჯერ, გამოყენების მეთოდი თანდათანობით წონის დაკარგვა. ამისათვის დილით უზმოზე სვამს ძმარი სასმელი 250-300 მლ წყალი, 15 მლ (სუფრის კოვზი), ძმარი და ერთი სუფრის კოვზი თაფლი. რომ ეს სასმელი უნდა იყოს ყოველდღიური, მთელი თვის. სწორი კვების ეს საშუალებას მოგცემთ, რომ წონაში 2-5 კგ.

ინტენსიური ძმარი დიეტა განკუთვნილია 3 დღის განმავლობაში. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება ჭამა, როგორც ყოველთვის. მაგრამ თუ თქვენ გინდათ, რომ მიიღოთ მნიშვნელოვანი ეფექტი – შეეცადეთ დაიცვას შემოთავაზებული დიეტა:

მენიუ დღე 1

მომზადება ძმარი წყალი საფუძველზე, ამ გაანგარიშებით: 30 კგ თქვენი წონა – 1 ჩაის კოვზი ძმარი. შესაბამისად, თუ წონა 65 კგ, დაამატეთ 2 teaspoons ძმარი 250-300 მლ წყალი. სვამს ამ სასმელს თითოეული კვება (ნახევარი საათით). ეს იქნება არა მხოლოდ ამცირებს მადას, არამედ შეამციროს ოდენობით საჭმელი შეჭამეს.

საუზმე: 250 გრამი ტკბილი (1.5 teaspoons შაქარი) შვრიის რძე (2.5%), 1 ბანანი, ყავა ან ჩაი. სადილი: 200 გრ სუპი meatballs დამზადებული ქათმის ხორცი, 150 გრ სალათი (2 კიტრი + 1 პამიდორი + 1 კვერცხი + 2 ჭიქა არაჟანი 15%), 1 სადღეგრძელო (25 გ). სადილი: 1 შემწვარი ყაბაყი 1 პომიდორი. დღე 2

ძმარი სასმელი უნდა იყოს მთვრალი ყოველი ჭამის წინ, მაგრამ კიდევ ორი მიღება სასმელი: 1 დრო, დილით, მაშინვე იღვიძებს და 1 დრო ძილის წინ. ოდენობა მოხმარებული დღეში გადაწყვეტა უნდა იყოს დაახლოებით 1 ლ.

საუზმე: 200 გ წიწიბურას ფაფა (მარილი ან სოიოს სოუსი – გემოვნებით) + 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, 1 ვაშლი, მწვანე ჩაი. სადილი: 200 გ ხაჭო (9%), 1 ბანანი, 1 ვაშლი. სადილი: 200 გ praeparandum ქათმის ფილე, 1 კიტრი, 1 პომიდორი, 100 გრ ჩინური კომბოსტო.

დღე 3

მესამე დღე არის ყველაზე რთული. არის მარხვა დღე ვაშლი: დაშვებულია ჭამა 3-4 ვაშლი. Acetic წყლის დალევა მაშინ, როცა მას სურს. მნიშვნელოვანია, რომ სასმელი მინიმუმ 0, 5 ლ – შეიძლება მონაკვეთი ტექნიკას, პატარა უახლოვდება: რამდენიმე მერცხლები 1 – 1,5 საათი. პასუხი გადმოტვირთვის ინდივიდუალური: თქვენ შეიძლება განიცდიან ძლიერი შიმშილის შეგრძნება, მაგრამ სავარაუდოა, რომ თქვენ არ ტანჯვა, რადგან ძმარი შეუძლია აღკვეთოს შიმშილი. გარდა ამისა, 1-ლი და მე-2 დღის დიეტა მოამზადებს თქვენ გადატანა გადმოტვირთვის ადვილია.

დღის დიეტა სხეული, განუბაჟებელი ტოქსინები ინტენსიურად. ეს შეიძლება ახლდეს თავის ტკივილი, სისუსტე, თავბრუსხვევა. თავიდან ეს სიმპტომები, multivitamin, უამრავი სასმელი სუფთა წყალი, ცდილობენ, გასეირნება სუფთა ჰაერზე (მინიმუმ ნახევარი საათი დღეში).

ვაშლის სიდრი ძმარი კაფსულები

 

და არსებობს ვაშლის სიდრი ძმარი კაფსულა. ეს ჩინელები პრეპარატი, რომელიც შედგება ვაშლის ექსტრაქტით, ყურძნის ექსტრაქტი, ალოეს, ჩაის polyphenols და L-carnitine (არ adipem ardens, გავლენა, მაგრამ მათი დოზირება პრეპარატის ძალიან დაბალი), ვიტამინი C და კალციუმის ლაქტატის. რომ არის, ნატურალური პროდუქტი ნარკოტიკების თითქმის არაფერი. კაფსულა შეიძლება იყოს შეძენილი ონლაინ მაღაზიებში, მაგრამ მათი ეფექტურობა საეჭვოა. exigua portione medicatur adipem ardens, კომპონენტები არ დაუშვებს ეფექტურად დავაღწიოთ წონა, ხოლო დანარჩენი კომპონენტები ხელს არ უწყობს წონის დაკარგვა.

რეკომენდაციები ჯანსაღი წონა დაკარგვა

  1. ჩვენ არ უნდა იბრძოლოს სწრაფი შედეგი, იზრდება თანხა, რომ შეიძლება დამღუპველი თქვენი ჯანმრთელობის.
  2. perdere pondus ნელა და ვაშლის სიდრი ძმარი გამოვიყენოთ, როგორც დამხმარე დანამატი.
  3. შეეცადეთ ჭამა სწორად: ლიმიტი conspersa, ცომეული, ცხიმიანი საკვები.
  4. მოიხმარენ უფრო ბოჭკოვანი, დივერსიფიკაცია დიეტა და INASSATUS praeparandum ბოსტნეული, ხილი.
  5. უამრავი სასმელი სუფთა წყალი და ჩაი: შავი, მწვანე, მცენარეული (მაგალითად, გვირილის, პიტნის).
  6. სცადეთ გადატანა სხვა.
  7. ხშირად raduyte თავს სასიამოვნო რამ. შენახვა მავნე dulcibus და შეიძინოთ კარგი პომადა ან იმას ნიშნავს, თმის მოვლის. ეს გააუმჯობესებს თქვენი განწყობა და გააჩინოს შემდგომი გაუმჯობესება.