სასმელების for წონა დაკარგვა

სასმელების წონის დაკარგვა — კარგი ალტერნატივა დიეტური ჩანართი, აბი და სპეციალური ჩაი წონის დაკარგვა.

უპირატესობა ამ სასმელების არის, რომ ისინი ხელმისაწვდომია, ჩვენ მათ საკუთარ თავს და ვიცი, ზუსტად რა ყველა ბუნებრივი და დაბალი calorie.

სასმელების for წონა დაკარგვა

დამოკიდებულია კვების პროდუქტები, სასმელები შეიძლება დაეხმაროს აღმოფხვრას ჭარბი სითხის სხეულის, ტონი, გააქტიურება ცვლის, შეავსოთ უჯრედები საკვები ნივთიერებების, დააჩქაროს მეტაბოლიზმი.

სასმელების for წონა დაკარგვა საკმაოდ ადვილია მოსამზადებლად, მათ მართლაც დაეხმაროს, წონის დასაკარგავად, მაგრამ ნუ დაგავიწყდებათ, რომ გარეშე, სპეციალური დიეტა და ვარჯიში, შედეგი არ არის სრული.

მომზადება იყოს სასარგებლო, სუნელები, მწვანილი, ხილი, ბოსტნეული, თაფლი. შემდეგი რეცეპტები, თქვენ შეძლებთ ამუშავება საკუთარი. ექსპერიმენტი!

სასმელი რეცეპტები for წონა დაკარგვა

სასმელი რეცეპტები for წონა დაკარგვა სახლში :

  • სასმელი გრეიფრუტი
    მიიღეთ ნახევარი გრეიფრუტი, ცალი კოჭა და სიროფი და ფრანგულას (100 გრ). დაასხით სიროფი სუფთა წყალი (1ლ), გრეიფრუტი, დაჭრილი შევიდა ნაჭერი, და ფილარმონიის ginger ჯარიმის grater და შეურიეთ წყალი. საშუალებას, რომ ზემოთ ერთი საათის განმავლობაში და დაამატეთ ყინული;
  • მცენარეული ჩაი for წონა დაკარგვა
    კოლექცია მწვანილი for წონა დაკარგვა უნდა შეიცავდეს დამამშვიდებელი მცენარეებს, მცენარეთა ჰორმონების, სტიმულატორია, ნივთიერებათა ცვლის, შარდმდენი და საფაღარათო მწვანილი.
    მოვხარშოთ ერთად ბალახი, შალფეი, ასკილის, ჭინჭრის და გვირილის.

სანამ გამოყენება, შეისწავლოს შესაძლო უკუჩვენებები.

Ginger

ჯანჯაფილის ფესვი აქვს ძლიერი ცხიმის დაწვის ეფექტი და ზრდის მეტაბოლიზმს. ეს საშუალება იყო მომზადებული აღმოსავლეთში უძველესი დროიდან. შემადგენლობა ginger შეიცავს ეთერზეთებს, ზრდის იმუნური სისტემა.

არსებობს უამრავი რეცეპტი, მაგრამ ჩვენ ფოკუსირება ginger ბულიონი.

სასმელი for წონა დაკარგვა კოჭას: დაჭრილი კოჭა (30 გრ) შეავსოთ წყლით (300 მლ). შემდეგ მოვხარშოთ simmer დაახლოებით 15 წუთი დაბალი სითბოს. დაძაბულობა მას შემდეგ, გამყინავი, დაამატეთ ლიმონის წვენი და 1 ჩ / კ თაფლი. სასმელი ბულიონი 30 წუთით ადრე ჭამამდე. გამოყენების ginger აკრძალულია ადამიანებს პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან.

თაფლით

თაფლი შეიცავს პროტეინს, ვიტამინებს b, C, თუთია, რკინა და სხვა სასარგებლო კომპონენტები, ასუფთავებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, აძლიერებს იმუნიტეტს, შლის ნაღვლის.

სასმელი for წონა დაკარგვა თაფლით: დაამატეთ თბილი წყალი, 1 საათი.ლ. თაფლი, ლიმონის წვენი და დარიჩინი. სასმელი 2-ჯერ დღეში უზმოზე და ძილის წინ. მას შემდეგ, მიღება დარწმუნებული უნდა იყოს, ნუ წვრთნები თაფლი იყო ერთხელ ნაწლავები.

თაფლი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის, ასე რომ აირჩიოს ხარისხის პროდუქტი და გამოიყენოს იგი ყურადღებით. ადამიანი დაავადებული სიმსუქნისა და დიაბეტის უკუნაჩვენებია გამოყენება, ისეთი წყალი.

ლიმონით

მთავარი კომპონენტი ლიმონი - ასკორბინის მჟავა. ის ხელს უწყობს ცხიმის მეტაბოლიზმის, ხელს უწყობს წმენდა ღვიძლი.

სასმელი ლიმონი მდიდარია: სამზარეულო, გამოიყენეთ წვენი ორი ლიმონი, პიტნა, და ჯანჯაფილი წვრილად chop. დაამატოთ ინგრედიენტები გაწმენდილი წყალი, შემდეგ 3 საათი დაძაბულობა ნარევი და მაგარი მაცივარში. მოიხმარენ დღის განმავლობაში.

დარიჩინი

სასმელი დარიჩინი ძალიან კარგი საჭმლის მომნელებელი სისტემის, ასე რომ თქვენ უნდა ეს spice მხრივ. დარიჩინი სტაბილური თქვენი ინსულინის დონეზე, ეს ხდება იმის გამო, ავარია ცხიმი მუცლის ღრუში.

ყავა დარიჩინი ნაცვლად შაქრის უზრუნველყოფს ოპტიმალური დონე სისხლში გლუკოზის, დააკმაყოფილებს თქვენს შიმშილი და შაქრის cravings.

ცხელი ყავა, დავუმატოთ pinch დარიჩინი და დალიეთ. რამდენიმე გრამი მისცემს ეფექტი, რომ თქვენ იქნება მოხარული.

სასმელი for წონა დაკარგვა Sassi

წყლის Sassi აერთიანებს ინგრედიენტები ეფექტურად ეხმარება წონის დაკარგვა. ხელს უწყობს სწრაფი ავარია ცხიმები და დეტოქსიკაციის.

მომზადება Sassi დაჭრილი შევიდა ნაჭერი ერთი ლიმონი და ერთი კიტრი, ფილარმონიის ცალი კოჭა და დაამატოთ ყველა კომპონენტის სუფთა წყალი ერთად პიტნის ფოთლები. მოდით ნარევი მაგარი და მეორე დღეს ვსვავ მთელი ქვევრი. შედეგები გამოიყენოთ წყლის Sassi 12 დღის განმავლობაში.

Detox სასმელი

სასმელი რეცეპტები for წონა დაკარგვა

თანამედროვე ადამიანები არიან მგრძნობიარე დაგროვების ტოქსიკური ნივთიერებების ორგანიზმში. წყაროების ტოქსინები შეიძლება იყოს უხარისხო საკვები, კოსმეტიკა, გარემოს, საყოფაცხოვრებო ქიმია, სინთეზური ნარკოტიკი, და მაშინაც კი, ტანსაცმელი.

ჩვენი ძალა, რათა დაეხმაროს სხეულის დარჩება ჯანსაღი. შეცვალოს თქვენი დიეტა, ჭამამდე ბოჭკოვანი, ბოსტნეული, ხილი, ჯანმრთელი, ცხიმები, წყალი და მცენარეული ჩაი. შეამციროს მიღება, შაქარი, მარილი, რძის, სწრაფი carbs, მავნე ცხიმები, საღებავები და კონსერვანტები. შეეცადეთ, ძილის მეტი, გავიდნენ შევიდა ბუნება და ითამაშოს სპორტული თამაშები.
მთავარი მზარეული მწვანე smoothies, გაწმენდას, სანიაღვრე კოქტეილები.

Detox სასმელების for წონა დაკარგვა სახლში — რეცეპტები:

1. ჭარხლის წვენი

მომზადების მეთოდი:
Mix წვენი, 1 ჭარხალი, 2 ვაშლი, ნიახური და 4 stalks.
მიღებული, სანამ კერძები 100 მლ.
ჭარხალი გააჩნიათ ძლიერი გამწმენდი თვისებები, აძლიერებს ნაწლავის პერისტალტიკას, ძველი ანადგურებს ბაქტერიების, არეგულირებს ცხიმის მეტაბოლიზმის.
ჭარხალი შეიცავს მჟავები, ამინომჟავები და ბოჭკოვანი;

2. ცივი ციტრუსის, ჩაის

მომზადების მეთოდი:
შეავსეთ მდუღარე წყლის პიტნა, ginger და ილი. რომ დამთავრდება აურიეთ, დაუმატეთ ფორთოხლის წვენი, ლიმონი და თაფლი. სასმელი გაცივებული უზმოზე, სანამ დილის ვარჯიშები.
ეს სასმელი არის ბრძოლა დიახ, აუმჯობესებს საჭმლის მონელების, კანის მდგომარეობა, დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვების, გაძლევთ ენერგიით მთელი დღის განმავლობაში.

3. ბერი smoothie

მომზადების მეთოდი:
400გ გაყინული მარწყვი, ალუბალი, 2 ბანანი, პიტნის ფოთლები, ყველა შერეული წყალი და ბადაგი ბლენდერში.
მაგარი სასმელი, და თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოს იგი snack.
კენკრის კოქტეილი შეიცავს ბევრ ვიტამინს, ანტიოქსიდანტებს. ხელი შეუწყოს წონის დაკარგვა იმის გამო, რომ დიდი რაოდენობით წყალი. გარდა ამისა, კენკრა შეიცავს უჯრედისს, რომელიც იბრძვიან ჭარბი წონა.

4. ვაშლის ბაღი

მომზადების მეთოდი:
სუფთა და chop დიდი ვაშლის და შეავსეთ მდუღარე წყალი. როდესაც ზემოთ დაამატეთ 1 ჩ / კ თაფლი და დარიჩინი. დაძაბვის სასმელი და სვამენ მთელი დღის განმავლობაში.
ეფექტი გასუფთავების გამო პექტინს შეიცავს ვაშლი. Pectins შექმნას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის და აქტიურად საქმე ინტოქსიკაცია.

სხვა პროდუქცია, რომელიც დაეხმარება გაწმენდა და სხეულის წონაში არსებობს: ალოეს, Goji კენკრა, კეფირი, ანანასი, კომბოსტო, მწვანე ჩაი, ჟოლოს, გოგრის თესლი, ავოკადო, ხურმა, ნებისმიერი მწვანილი და სხვები.

შერჩევა ინგრედიენტები, რომ ისევე, როგორც თქვენ, პროცესში გამწმენდი და წონის დაკარგვა იქნება არა მხოლოდ სასარგებლო, მაგრამ გემრიელი.
იყოს ჯანმრთელი!